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はじめての育児日記 にっぽんの我が家

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2009年 09月 05日

便秘

とっても汚い話で申し訳ないのですが。
久しぶりに私、ひどい便秘で苦しみました。もともとどちらかといえば便秘症ですが、ここまでのは数年ぶりです。
一昨日の朝から始まって、すぐそこまで出そうなのに出てこない(スミマセン)、という非常に苦しい状態がまる2日間続きました。トイレは苦痛だし、仕事中は長くトイレに入れないし、座っていてもときどき冷や汗をかくような苦しさ。
いっぱい出して押し出してしまえ作戦で、昨夜はカレーライスをいっぱい食べ、更にドライプルーンとヨーグルトをいっぱい食べ、水も沢山飲んで、トイレで頑張って、ようやくある程度は解消。でも、まだ苦しいです。
このところ水分が足りなかったのか、この1週間はストレスが多かったのか、りんごを食べたからなのか、よくわかりませんがもうこの苦しみだけは避けたいです。

洗濯物を干す手伝いが上手になりました。ハンガーにかけたり、洗濯ばさみをつけたり、器用にやってます。手足にはシールのタトゥー。「タトゥー」と言えずに「タトエ」と言ってます。
便秘_a0040534_6401017.jpg


by maltainca | 2009-09-05 06:39 | 我が家


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